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Test di Autovalutazione dell’Ansia Sociale di Glass – “Social Interaction Self-Statement Test” (Glass et all., 1982)
L‘Ansia Sociale è una forma di ansia riferita alle situazioni in cui è possibile essere esposti al giudizio degli altri.
Qui sono riportate un elenco di affermazioni che puoi avere pensato qualche volta prima, durante o dopo una situazione di rapporto sociale nella quale sei stato coinvolto.
Ad ogni affermazione attribuisci i seguenti punteggi in base a cosa ti caratterizza di più:
Quasi Mai = 1
Raramente = 2
Qualche Volta = 3
Spesso = 4
Molto Spesso = 5
1) Entro in ansia quando non mi viene in mente qualcosa da dire__
2) Di solito riesco a parlare abbastanza facilmente con una persona __
3) Spero di non apparire sciocco__
4) Incomincio a sentirmi più a mio agio__
5) Sono veramente preoccupato di ciò che quella persona penserà veramente di me__
6) Niente preoccupazioni, niente paure, niente ansia__
7) Sono preoccupato da morire __
8) Probabilmente quella persona non avrà alcun interesse per me __
9) Forse posso metterla a suo agio mostrandomi disponibile__
10) Invece di preoccuparmi posso pensare a come fare per conoscerla meglio__
11) Non mi sento abbastanza tranquillo quando incontro una persona e perciò le cose finiscono per andare male __
12) Accidenti, il peggio che può succedere è che quella persona non vada bene per me__
13) Una persona può desiderare di parlare con me quanto io voglio parlare con lei__
14) Questa potrebbe essere una buona opportunità__
15) Se mi faccio sfuggire questo colloquio, perderò veramente la fiducia in me__
16) Quello che dico sembrerà probabilmente stupido__
17) Perché lasciar perdere? E’ solo un tentativo__
18) Questa è una situazione difficile, ma io posso gestirla__
19) Accidenti, non voglio farlo__
20) Se quella persona non mi risponde ne sarò distrutto __
21) Devo farle una buona impressione altrimenti starò malissimo __
22) Sono proprio un idiota inibito__
23) Probabilmente sarò comunque fatto fuori__
24) Posso far fronte a tutto__
25) Anche se penso che non andrà bene, non è poi una catastrofe__
26) Mi sento goffo e stupido; qualcuno se ne accorgerà di certo__
27) Probabilmente noi abbiamo molto in comune __
28) Forse andremo veramente d’ accordo __
29) Vorrei tanto poter andarmene ed evitare tutta questa situazione__
30) Al diavolo la prudenza!__
Risultati
30: ansia sociale inesistente: sei una persona estroversa e disinvolta.
≥75 : disagio più o meno marcato nei rapporti con gli altri;
150: disagio molto marcato, possibile compromissione del funzionamento relazionale e sociale.
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